10 maja – Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej

10 maja – Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej

10 maja obchodzimy Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej. Udar jest drugą największą przyczyną zgonów na świecie i głównym powodem niesprawności u osób dorosłych. Na wystąpienie udaru bardziej narażone są osoby starsze, chorzy na cukrzycę, z nadciśnieniem tętniczym, migotaniem przedsionków oraz osoby, które w przeszłości przeszły zawał. Istnieje jednak również szereg czynników zwiększających ryzyko wystąpienia udaru, które są od nas zależne.

Znacznej ilości udarów można uniknąć – podstawą jest wczesna diagnostyka oraz eliminacja czynników ryzyka, wśród których dominują:

• otyłość;
• palenie tytoniu;
• nadużywanie alkoholu;
• stres;
• brak aktywności fizycznej;
• niewłaściwa dieta;

Profilaktyka ma ogromne znaczenie – zadbaj o swoje zdrowie!