Uważajcie na upały!
Nasi śliczni chłopcy przebrali się dziś za śmieszne pieski i zachęcają do codziennych spacerów. To bardzo dobrze, ale… obecnie przeżywamy falę upałów. W związku z tym ruch na świeżym powietrzu trzeba dostosować do bardzo wysokich temperatur. Najlepiej jest spacerować wcześnie rano, bądź wieczorem. Pamiętajcie również o odpowiednim nawodnieniu organizmu: pijcie wodę (słodkie napoje, kawa, czy alkohol są diuretykami – oznacza to, że zamiast nawadniać organizm, odwadniają go); pijcie często ( najlepiej...
#pytanie do położnej Czy w trakcie porodu mogę pić?
Oczywiście. Najlepsza będzie niegazowana woda mineralna lub źródlana. Możesz też zabrać ze sobą gorzką czekoladę lub dropsy. Szybko dodadzą Ci energii . Pozdrawiam Marzena Grubecka ...
Dzień Walki z Cukrzycą
Cukrzyca jest poważną, trudną w leczeniu chorobą. W Polsce choruje na nią około 3 milionów osób, co stanowi ponad 9% populacji naszego kraju. Liczba ta wzrasta z roku na rok. Według badań szacunkowych w 2035 roku chorych na cukrzycę na całym świecie będzie aż 592 miliony. Cukrzycę dzielimy na dwa typy, które różnią się od siebie przyczyną, przebiegiem i sposobem leczenia. Obecnie największy problem stanowi cukrzyca typu II, która wywołuje zmiany...
Początek wakacji!
Początek wakacji! Spędźcie je zdrowo i bezpiecznie. Pamiętajcie o odpowiednim nawodnieniu organizmu i kremie z filtrem SPF. Kąpcie się w miejscach, które są strzeżone przez ratowników wodnych. Uważajcie na siebie. Bawcie się dobrze! ……ale bezpiecznie! ...
Dzień Ojca – PROFILAKTYKA 40+
Kochani Tatusiowie, dziś Wasze święto! Każdego dnia dzielicie czas między pracę i dom. Czy w tym zapełnionym grafiku znajdujecie czas, by pomyśleć o swoim zdrowiu Czy dbacie o siebie Czy może z braku czasu lekceważycie sygnały, które wysyła Wam organizm Dzień Ojca to dobry moment, by w zabieganym świecie pomyśleć o sobie i zrobić podstawowe badania. Jak to zrobić Od czego zacząć Mamy dla Was rozwiązanie! Program PROFILAKTYKA 40+! Z programu skorzystacie w naszym szpitalu....
#pytanie do położnej Czy jadąc do porodu powinnam wcześniej zadzwonić i poinformować, że jestem w drodze?
Kiedy zauważysz, że rozpoczęła się akcja porodowa ( występują regularne skurcze lub nastąpiło odejście płynu owodniowego) zapraszamy Cię bezzwłocznie na trzecie piętro naszego Szpitala, gdzie znajduje się sala porodowa i Oddział Ginekologiczno-Położniczy. Nie ma konieczności wcześniejszego kontaktu telefonicznego. Czekamy na Ciebie . Pozdrawiam Marzena Grubecka ...
Ruch to zdrowie
Piękna pogoda. Mamy nadzieję, że wolny czas spędzacie aktywnie i na świeżym powietrzu . To bardzo ważne w zapobieganiu i wspomaganiu procesu leczenia wielu chorób, m.in.: • chorób układu krążenia; • cukrzycy typu 2; • chorób nowotworowych; Aktywność fizyczna ma również wiele innych zalet: • jest korzystna dla zdrowia psychicznego; • przeciwdziała depresji i wystąpieniu stanów lękowych; • pomaga utrzymać zdrową wagę; • poprawia samopoczucie Według danych opracowanych przez Światową Organizację Zdrowia 27% osób dorosłych i aż 81% młodzieży...